si en fosse il passe bien sur le trampo c'est pareil =) au pire met un petit tapis de réception sur la toile et sa passe =)

Alors c'est très simple : c'est exactement la meme chose! il faut que tu prenne une bonne impulsion, tu lance tes bras derriere et tu lèves ton bassin. tu groupes bien pour une bonne rotation, tu shoot tes pointes et tu te receptionnes!

Par contre tout le monde, ça y'est je tape rondade salto arriere sur a piste de tumbling mais j'ai un petit problème: quand je tire mes bras et les lances enn arriere, je groupe et attrape l'arriere de mes deux cuisses, la rotation est donc beaucoup trop rapide et quand je me receptionne apres je suis desequilibrés vers l'arriere et je tombe ! des conseils pour enlever ce petit défaut?

il faut que tu ouvres plus tôt pour pouvoir piler =)

Comment ne pas tirer la tête ?

Fixer un point droit devant soit et ne pas le quitter des yeux ...

Ok merci !

Peut-être que sa vous aidera ?

(désolé si j'explique mal) Le but, c'est de sauter le plus haut possible pour ensuite tourner comme si tu voulais emmener ton bassin de l'autre coté le plus vite possible tout en se mettant en boule sinon bah... tu connais la suite :/ et avant de sauter, prend bien ton impulsion pour bien monter vers le haut. Plus tu essayera moins tu aura peur et tu aura des chances d'atterir de mieux en mieux et ensuite j'espere pour toi Réussir ! :d


Bonne Chance

Salut pour gerer ta peur tu peux passer par des etapes et demander a quelqu'un de te glisser un tapis de reception sur la toile aprés ton impulsion et juste avant ta reception ! ensuite tu peux demander un parade sur trampo mais il faut savoir parer sur toile sans piquer le rebomd a son gym ^^ !

Et ensuite des que tu te sens pret , il faut lancer sans tapis c'est aussi ca la gym la quete de sensations !!