GymNet

Gymnaste-du-60

Bonjour ! Sûrement, un ou des messages ont déjà étés postés sur ce sujet... Mais en 1 ou 2 semaines, j'avais gagné environ 10 cm au facial... Là, à 5cm du sol, je stagne Sad

! Mais complètement ! Auriez vous une solution, sinon des exercices de stretching ( toujours utile ) ... Merci ! Very Happy

_________________
La gym c'est ma vie !
1ere a ma premiere competition !

Romane

Comme tu le dis, un ou plusieurs messages sur ce forum existe alors fais une petite recherche Wink

_________________
~ " Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre." ♥.

~ http://www.lasoissonnaisegym.skyblog.fr

~ Vice championne de france DN6 ♥

Eric

Par exemple :
- http://www.gymnet.org/article-15497-stretching (en anglais mais facile)
- http://www.gymnet.org/forum/topic-7049-souplesse
- et bien d'autres...

_________________
Si vous trouvez que l'éducation coûte cher, essayez l'ignorance.
(Abraham Lincoln)

http://resistancepedagogique.org/site/

Romane

Tu peux aussi regarder dans le cadre bleu "sujets similaires" en bas à droite de la page, ou utiliser l'onglet rechercher en haut à droite du forum Smile

_________________
~ " Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre." ♥.

~ http://www.lasoissonnaisegym.skyblog.fr

~ Vice championne de france DN6 ♥