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Passage sur poutre

Il y a plus de 3 ans
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Bonjour,
Je cherche un passage sur poutre original pour insérer dans mon mouvement individuel ! Very Happy
Si vous avez des idées n'hésitez pas à m'en faire part !
Merci beaucoup
@+
 
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Tu peux t'inspirer des gymnastes internationales.. Va sur Youtube, tu y trouveras ton bonheur!
 
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Merci pour ta réponse, mais j'avais déjà été faire un petit tour sur YouTube sans grand succès !
C'est pour ça que j'ai fini pas poster ce petit message !
Voila
 
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toujours sur youtube,regarde dans les montages poutre en général il y a des beau truc....
 
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Dans mes mouvements précédents je faisais :
- Tu poses un genoux sur la poutre, tu colles ton menton à la poutre et en même temps tu leves ta jambes "libre" en arrière
- Tu t'allonges sur la poutre, les jambes pliées devant toi. Tu tends une jambe puis tu replies.
Original mais risqué :
- Assise sur la poutre, une jambe de chaque côté de la poutre, tu prends de l'élan (Comme si tu voulais faire une prise d'élan), et dans ton élan tu fait un demi tour de manière à te retrouver de l'autre côté de la poutre.

Je sais pas si c'est très claire, mais c'est assez difficile à "illustrer" Confused .

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Ok merci beaucoup !!!
Je vais essayer ça et approfondir mes recherches sur Youtube !
C'est vrai que c'est pas facile à décrire !
Merci encore
 
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oui je le faisais aussi l'an passé c'est vrai que c'est très joli et original mais c'est quand meme "casse-gueule" mdr
si tu veux le travailler tu fais avec un tapis tu essaie d'abort la prise d'élan puis tu tourne .....il faut que tu trouve le sens dans lequel tu préfère tourner et pas changer sinon ca t'embrouille lol

c'est pas un truc qui fait mal sauf si tu tourne pas ton demis tour complet mdr
 
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M.arie a écrit:
Dans mes mouvements précédents je faisais :
- Tu poses un genoux sur la poutre, tu colles ton menton à la poutre et en même temps tu leves ta jambes "libre" en arrière
- Tu t'allonges sur la poutre, les jambes pliées devant toi. Tu tends une jambe puis tu replies.
Original mais risqué :
- Assise sur la poutre, une jambe de chaque côté de la poutre, tu prends de l'élan (Comme si tu voulais faire une prise d'élan), et dans ton élan tu fait un demi tour de manière à te retrouver de l'autre côté de la poutre.

Je sais pas si c'est très claire, mais c'est assez difficile à "illustrer" Confused .

Cette vidéo est en provenance de YouTube et non pas de Gymnet.org. Si vous pensez qu'elle porte atteinte aux droits d'auteur, merci de bien vouloir vous adresser directement au titulaire du compte YouTube qui l'a mise en ligne.


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C'est super beau et original. Encore faut il que ce soit bien réalisé! (:

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Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC_CW_L_SulHxh54ccUZen3w

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tien j'y connais pas grand chose mais voilà pour toi Smile
http://gymnet.org/routines.htm#ling
en espérant que cela te convienne Smile

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tu as des mouvements sympa sur gymnet
http://www.gymnet.org/forum/article.php?p=259741
puis il faut cliquer sur "agrés/divers"
 
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