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Passage sur poutre
Il y a plus de 2 ans
Passage sur poutre, Mar 09 Nov 2010 13:07
Bonjour,
Je cherche un passage sur poutre original pour insérer dans mon mouvement individuel !
Si vous avez des idées n'hésitez pas à m'en faire part !
Merci beaucoup
@+
Je cherche un passage sur poutre original pour insérer dans mon mouvement individuel !
Si vous avez des idées n'hésitez pas à m'en faire part !
Merci beaucoup
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Re: Passage sur poutre, Mar 09 Nov 2010 14:18
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Re: Passage sur poutre, Mar 09 Nov 2010 20:53
Merci pour ta réponse, mais j'avais déjà été faire un petit tour sur YouTube sans grand succès !
C'est pour ça que j'ai fini pas poster ce petit message !
Voila
C'est pour ça que j'ai fini pas poster ce petit message !
Voila
Re: Passage sur poutre, Mar 09 Nov 2010 21:07
toujours sur youtube,regarde dans les montages poutre en général il y a des beau truc....
Re: Passage sur poutre, Mar 09 Nov 2010 21:37
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Dans mes mouvements précédents je faisais :
- Tu poses un genoux sur la poutre, tu colles ton menton à la poutre et en même temps tu leves ta jambes "libre" en arrière
- Tu t'allonges sur la poutre, les jambes pliées devant toi. Tu tends une jambe puis tu replies.
Original mais risqué :
- Assise sur la poutre, une jambe de chaque côté de la poutre, tu prends de l'élan (Comme si tu voulais faire une prise d'élan), et dans ton élan tu fait un demi tour de manière à te retrouver de l'autre côté de la poutre.
Je sais pas si c'est très claire, mais c'est assez difficile à "illustrer"
.
- Tu poses un genoux sur la poutre, tu colles ton menton à la poutre et en même temps tu leves ta jambes "libre" en arrière
- Tu t'allonges sur la poutre, les jambes pliées devant toi. Tu tends une jambe puis tu replies.
Original mais risqué :
- Assise sur la poutre, une jambe de chaque côté de la poutre, tu prends de l'élan (Comme si tu voulais faire une prise d'élan), et dans ton élan tu fait un demi tour de manière à te retrouver de l'autre côté de la poutre.
Je sais pas si c'est très claire, mais c'est assez difficile à "illustrer"
.
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Re: Passage sur poutre, Mar 09 Nov 2010 21:47
Ok merci beaucoup !!!
Je vais essayer ça et approfondir mes recherches sur Youtube !
C'est vrai que c'est pas facile à décrire !
Merci encore
Je vais essayer ça et approfondir mes recherches sur Youtube !
C'est vrai que c'est pas facile à décrire !
Merci encore
Re: Passage sur poutre, Mar 09 Nov 2010 22:05
oui je le faisais aussi l'an passé c'est vrai que c'est très joli et original mais c'est quand meme "casse-gueule" mdr
si tu veux le travailler tu fais avec un tapis tu essaie d'abort la prise d'élan puis tu tourne .....il faut que tu trouve le sens dans lequel tu préfère tourner et pas changer sinon ca t'embrouille lol
c'est pas un truc qui fait mal sauf si tu tourne pas ton demis tour complet mdr
si tu veux le travailler tu fais avec un tapis tu essaie d'abort la prise d'élan puis tu tourne .....il faut que tu trouve le sens dans lequel tu préfère tourner et pas changer sinon ca t'embrouille lol
c'est pas un truc qui fait mal sauf si tu tourne pas ton demis tour complet mdr
Re: Passage sur poutre, Mar 09 Nov 2010 23:27
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- Tu poses un genoux sur la poutre, tu colles ton menton à la poutre et en même temps tu leves ta jambes "libre" en arrière
- Tu t'allonges sur la poutre, les jambes pliées devant toi. Tu tends une jambe puis tu replies.
Original mais risqué :
- Assise sur la poutre, une jambe de chaque côté de la poutre, tu prends de l'élan (Comme si tu voulais faire une prise d'élan), et dans ton élan tu fait un demi tour de manière à te retrouver de l'autre côté de la poutre.
Je sais pas si c'est très claire, mais c'est assez difficile à "illustrer" .
M.arie a écrit:
Dans mes mouvements précédents je faisais :
- Tu poses un genoux sur la poutre, tu colles ton menton à la poutre et en même temps tu leves ta jambes "libre" en arrière
- Tu t'allonges sur la poutre, les jambes pliées devant toi. Tu tends une jambe puis tu replies.
Original mais risqué :
- Assise sur la poutre, une jambe de chaque côté de la poutre, tu prends de l'élan (Comme si tu voulais faire une prise d'élan), et dans ton élan tu fait un demi tour de manière à te retrouver de l'autre côté de la poutre.
Je sais pas si c'est très claire, mais c'est assez difficile à "illustrer"
.Cette vidéo est en provenance de YouTube et non pas de Gymnet.org. Si vous pensez qu'elle porte atteinte aux droits d'auteur, merci de bien vouloir vous adresser directement au titulaire du compte YouTube qui l'a mise en ligne.
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Re: Passage sur poutre, Sam 20 Nov 2010 22:46
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C'est super beau et original. Encore faut il que ce soit bien réalisé! (:
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Re: Passage sur poutre, Dim 21 Nov 2010 2:11
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tien j'y connais pas grand chose mais voilà pour toi 
http://gymnet.org/routines.htm#ling
en espérant que cela te convienne
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Re: Passage sur poutre, Dim 21 Nov 2010 8:45
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tu as des mouvements sympa sur gymnet
http://www.gymnet.org/forum/article.php?p=259741
puis il faut cliquer sur "agrés/divers"
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