ça parrait évident à tlm, donc je sais pas exactement ce que tu cherches comme info.
SAche qu'il existe aussi maintenant des tous petits protèges slip en plus d'un tampon histoire de se rassurer (nana dans une petite boite violette de 10 cm pas plus ; la marque en fait aussi format string).
Tu peux aussi mettre un string ce jour là ; je le fais avec fille et comme j'utilise toujours de la colle fesse je leur colle l'exlastique du string aussi !
Si c'est une question de douleur, de nombreux antiflamatoires ou anti douleur généraux ou spécifiques existent. Il y a même des traitements sur ordonnance. Selon l'âge la pilule peut aussi être une solution, souvent les douleurs disparaissent et ça permet de savoir exactement quand tu vas être indisposée.
voilà j'espère qu'on t'a aidé. Et sache qu'on a jamais empeché une fille de sortir du plateau pour aller aux toilettes, si c'est aussi une crainte